Felices Fiestas. Gracias a todos los seguidores de ML

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Porque Navidad rima con Maternidad, hoy mi recuerdo va para vosotros seguidores de ML. Con una especial ternura quiero agradeceros el tiempo que habéis estado ahí, vuestros comentarios, vuestras palabras, sugerencias, guiños, amabilidad.

De pronto caigo en la cuenta que Navidad suena a complicidad, credibilidad, cordialidad, disponibilidad y siento que soy afortunada de haberos tenido a mi lado, leyendo y comentando mis historias, experiencias y toda esa inmensidad, heroicidad y generosidad que significa ser matrona, mujer, residente, psicóloga, madre y padre, porque ellos también están. Nuestros introvertidos hombres, con su particular genialidad, humanidad, identidad.

Resumiendo Gracias a vosotros gente de buena voluntad. Y si en algún momento aparecen nubes, recordar que Maternidad rima con Navidad, humanidad, identidad, tranquilidad, espiritualidad y en especial con Felicidad. Felices Fiestas, Feliz descanso.

Sigo con todos vosotros aquí: http://www.pepajcalero.com/

Bendición irlandesa

Que los caminos se abran a tu encuentro,
que el sol brille sobre tu rostro,
que la lluvia caiga suave sobre tus campos,
que el viento sople siempre a tu espalda.

Que guardes en tu corazón con gratitud
el recuerdo precioso
de las cosas buenas de la vida.

Que todo don de Dios crezca en ti
y te ayude a llevar la alegría
a los corazones de cuantos amas.

Que tus ojos reflejen un brillo de amistad,
gracioso y generoso como el sol,
que sale entre las nubes
y calienta el mar tranquilo.

Que la fuerza de Dios te mantenga firme,
que los ojos de Dios te miren,
que los oídos de Dios te oigan,
que la Palabra de Dios te hable,
que la mano de Dios te proteja,
y que, hasta que volvamos a encontrarnos,
otro te tenga, y nos tenga a todos,
en la palma de su mano

Traslado del blog a otra página

ChangeLifeChannel
“Dentro de veinte años te arrepentirás más de las cosas que no hiciste que de las que llegaste a hacer. Por lo tanto, ya puedes levar el ancla. Abandona este puerto. Hincha las velas con el viento del cambio. Explora. Sueña. Descubre.”
Mark Twain

A partir de esta semana, MaterLiter pasa a mi página personal: PepaJcalero.com http://www.pepajcalero.com/
Seguiré tejiendo historias y frases sobre los mismos temas: Literatura, psicología perinatal y maternidad.
Mañana publicaré la primera entrada llamada:
Prematuros, la fuerza de la fragilidad. Método NIDCAP o cuidados centrados en el desarrollo.
Para todos los suscriptores, comentaros que no estoy segura que os lleguen como antes las publicaciones. Si veis que no recibis la entrada y os interesa recibirlas, por favor hacedlo en la casilla de: SUSCRÍBETE AL BLOG POR CORREO ELECTRÓNICO. Gracias. Seguimos juntos.

Sentido y Sensibilidad. La voz del pediatra Carlos González

 

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La sabiduría es mejor que el ingenio y, a la larga, sin duda, tendrá la risa de su lado.  Jane Austen

 

  • ¿Cuál cree que debe ser el papel del padre en la lactancia y en la crianza?

¿Y cuál ha de ser el papel de la madre? Nunca me lo ha preguntado nadie. Y en cambio, muchas veces me han preguntado por el papel del padre. Mosquea un poco. ¿Qué pasa, que las madres tienen libertad y capacidad para decidir lo que hacen, pero los padres somos tan tontos que nos hemos de ceñir a un papel? Que cada padre haga lo que crea conveniente.

  • Lo normal en la especie humana es hacer caso de nuestro bebé: cuando llora, cogerlo en brazos; si se despierta, consolarlo.
  • Estoy convencido de que no se necesitan libros para criar a un niño.
  •  No decirle muchas veces te quiero, porque no lo entiende, hay que demostrárselo: abrázale, bésale mucho y hazle sentir que estarías dispuesto a todo por él.
  • Yo dormí con mis padres, y mis padres con sus abuelos. La mayoría de la gente también lo ha hecho, pero le cuesta salir del armario porque está mal visto. Dijo Gabriela Mistral que “Es amargo todo hombre que nunca haya dormido en el regazo de su  madre”. 
  • ¿Qué aporta la leche materna a los niños después de los dos años?

Pues lo mismo que antes: proteínas, lípidos, lactosa, vitaminas, calcio, inmunoglobulinas, hormonas, enzimas… cientos de ingredientes.

  • Conciliar la vida familiar y laboral quiere decir, debería querer decir, “hacer las dos cosas a la vez”. Como la madre africana que trabaja la tierra o vende en el mercado con su hijo a la espalda. Como nuestros bisabuelos, que ayudaban a sus padres en el campo o en el taller desde la infancia. Pero en nuestra sociedad hemos separado completamente la vida familiar y la laboral, no permitimos que los bebés ni los niños mayores entren en fábricas y oficinas. La guardería no es una medida de conciliación, sino la consecuencia de esa falta absoluta de conciliación: “deje el niño aquí antes de ir a trabajar”.
  • Hace siglos, un niño y acompañaba y ayudaba a sus padres en sus labores cotidianas, y probablemente aprendía y heredaba su oficio. Hoy no sabemos ni lo que hacen nuestros padres. Mi padre trabajó para pagarme la universidad, pero yo jamás pisé la oficina en que él trabajaba, jamás supe qué hacía él allí durante toda la mañana, jamás me dijo “hazme estas fotocopias, ve al archivo a buscar tales papeles…”, ni siquiera sé si donde él trabajaba había un archivo o una fotocopiadora.
  • Si queremos volver a conciliar trabajo y familia, deberemos cambiar completamente nuestro sistema productivo. Y si no, si optamos por seguir considerándolos inconciliables, pues tendremos que seguir eligiendo: o trabajas, o haces vida familiar.

 

Estos retazos son parte  de una entrevista realizada al Dr. Carlos González. Su lucidez y sensatez desarman. Me ha encantado y por eso quería compartirla con vosotros. Una entrevista cargada de sentido y sensibilidad.

Leer más: http://www.lavanguardia.com/vida/20100331/53900236179/carlos-gonzalez-los-ninos-que-duermen-con-sus-padres-tienen-menos-problemas.html#ixzz2zhG3QUrk

Tres verdades sobre el Dolor en el Parto

Dolor en el parto, parto midfulness

  1. Tanto si crees que puedes soportarlo como si no, estás en lo cierto

Eres tú la que decides lo que puedes o no puedes tolerar. No es un factor ajeno a ti, es tu pensamiento lo que marca tu sentimiento y tras ello tu conducta a seguir. Aceptarlo es el primer paso para sentir que lo que buscas o lo que temes está dentro de ti. Si crees que puedes, podrás.

La vida causa los mismos contratiempos y las mismas tragedias tanto a los optimistas como a los pesimistas, pero los optimistas saben afrontarlos mejor. 

Dr. Martin Seligman (Psicólogo fundador de la Psicología Positiva)

 

  1. El cuerpo libera endorfinas para elevar el umbral del dolor

Las endorfinas son neurotransmisores que producen un efecto sedante similar a los opiáceos, morfina. Una especie de auto anestesia que segrega tu organismo en el parto. Aportan  serenidad y calma, confianza y una tibia sensación de seguridad en una misma. Sin embargo  estados de temor y  ansiedad provocan un aumento de otro trasmisor, la adrenalina que a su vez frena o inhibe las endorfinas. El miedo es un viento que impide la lluvia de esta mágica sustancia. Recuérdalo. Por ello si te sientes  nerviosa, alterada o asustada es posible que no experimentes esta sensación de relativo bienestar.

 

  1. El umbral del dolor está mediado por vivencias,  factores culturales y sociales

Resulta curioso saber que en muchas culturas, no occidentales, el dolor se asume como una parte del proceso del nacimiento. Una parte necesaria y desagradable que se puede superar. Experimentar dolor no es sinónimo de sufrimiento y en este caso, como decía una madre en su segundo parto, es un dolor alegre. Pasarlo no es signo de enfermedad o anormalidad sino una consecuencia inevitable de un proceso natural.

Algunas veces al escuchar a las mujeres quejarse y maldecir su suerte dolorosa, suelo comentar que son afortunadas, que piensen lo que darían el resto de pacientes del hospital por estar donde ellas están. Algunas sonríen y asienten con la cabeza, otras bromean con el esposo sobre la palabra injusticia. Los minutos pasan y el compañero  atento soporta la presión y la fuerza de la contracción de su compañera en el momento álgido del dolor.

En lineas generales, el dolor y el miedo van de la mano. Aceptarlo es parte de cualquier proceso de afrontamiento vital. Espero que estas verdades puedan ayudarte a manejar tus emociones y pensamientos,  ser de utilidad.

No tengas miedo a la verdad: puede doler mucho, pero es un dolor sano.

Alejandro Casona ( Dramaturgo español)

Gracias. Certificado WIS

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Hoy quiero daros las gracias. Gracias  a vosotros,  comunidad de amantes de las palabras y de lo maternal, Materliter, criatura de sólo tres meses,  ha recibido la certificación WIS (Web de Interés Sanitario).

A tod@s aquellas personas que siguen el blog de  allende los mares, de continentes lejanos,  europeos,  españoles, castellanos, andaluces, hispano hablantes. Mil gracias.

A mis  compañeros queridos,  residentes de matronas, inquietas siempre por aprender,  amigos ajenos a este mundillo de latidos rápidos,  residentes de ginecología , adjuntas  que esparcieron a Materliter  en otros hospitales, familia  y  a las buenas gentes  que lo siguen y lo comparten. Gracias.

El certificado WIS se concede tras una evaluación rigurosa del sitio web. El Comité Evaluador se encuentra en la web de portalesmedicos.com. Ellos  son los encargados de valorar y decidir o denegar la  certificación. Su justificación es la siguiente:

A lo largo de sus años de existencia, Internet ha supuesto una revolución en todo lo que se refiere a comunicación y difusión de la información. Así, gracias a la Red hoy tenemos acceso a datos y conocimientos que antes no estaban al alcance de todos.

Dicha situación, como era de esperar, ha afectado notablemente al campo de la Salud, tanto en la Divulgación del Conocimiento Médico para la población general, como en la Formación Continuada de los profesionales de la Salud. Este hecho, lleno de ventajas, también supone algún inconveniente.

En primer lugar, el anonimato y las facilidades que suponen la exposición y creación de páginas web permiten que personas no cualificadas actúen logo_wis_130x50como emisores de información, sin estar preparadas para ello. Por otro lado, la gran cantidad de medios que nacen de forma continua conlleva una “avalancha” de información que, en ocasiones, en lugar de facilitar la comunicación, hacen más difícil la tarea de “mantenerse al día”.

Con la intención de facilitar la situación y minimizar en lo posible estos dos problemas, PortalesMedicos.com (con una trayectoria de difusión de la información sanitaria en Internet que se inició en 1.999), ha creado el concepto de “Web de interés sanitario”.

Con este sello, el Comité Evaluador de PortalesMedicos.com, que ya supervisa el resto de las secciones de nuestro medio, distinguirá, entre todos aquellos que lo soliciten, a aquellos que puedan resultar de interés para la población general interesada por la Salud o para los profesionales sanitarios.

 

“Uno escribe a base de ser un minero de sí mismo”

José Luis Sampedro