Diez cosas que deberías evitar durante el embarazo

Durante el embarazo, cosas a evitar

 El mundo exige resultados. No le cuentes a otros tus dolores del parto. Muéstrales al niñoIndira Gandhi

 

  1. Tomar alcohol.

Está demostrado su efecto nocivo, teratogénico. Ni una gota.

  1. Pensar en negativo.

¡Por supuesto que todo irá bien! Atraemos lo que pensamos, es una verdad universal.

  1. Pasar tu tiempo de ocio tirada en el sofá.

El ejercicio físico, los paseos y las actividades al aire libre tienen innumerables ventajas. Recuerda, mens sana in corpore sano.

  1. Comer cosas insanas.

Creo que en el siglo XXI todos nosotros sabemos lo que es insano. Sólo serán unos meses y luego tendrás toda la vida para elegir.

  1. Abandonar, descuidar tu aspecto físico.

Mírate bien, estás tan guapa o más que antes del embarazo. La luz de un rostro gestante tiene una luz especial.

  1. Comprar compulsivamente montones de cosas y cosas para el bebé.

Ten presente que lo único que necesita tu hijo es a ti y algo de ropita. Calor, comida y abrazos, nada más y nada menos.

  1. Ignorar al padre en la toma de decisiones.

Recuerda que a él le encantaría opinar y participar en todo, seguro. Al menos dale la opción aunque tu universo sea eminentemente femenino. Sin él no serías madre.

  1. Continuar con el mismo ritmo de trabajo y/o estrés que antes del embarazo.

Hay montones de evidencias del efecto perjudicial del estrés. Tomate tú tiempo y descansa. Después habrá tiempo para todo.

  1. Aparcar el sexo hasta después del parto. 

El sexo es saludable, aconsejable y recomendable. Si hubiera alguna razón que estuviera desaconsejado, tu matrona y/o el ginecólogo te lo dirían.

10. Escuchar historias tóxicas.

Algunas gentes disfrutan contando sucesos negativos, catastróficos; huye de ellas como de las tormentas.

  En resumen: sensatez, sencillez y sabiduría. Pensamientos que llevas dentro. Disfruta de  este momento mágico, disfruta de tu embarazo.

Anuncios

Un pensamiento en “Diez cosas que deberías evitar durante el embarazo

  1. Ay la 10!! lo que disfrutan algunos contando desgracias…
    Muy buen post. Una embarazada no es una enferma, sólo tiene que cuidarse. El problema está en que la mayoría de la gente no se cuida mucho antes del embarazo, y cuando éste llega, a veces requiere muchos cambios, sobre todo en la dieta y ejercicio 🙂

Responder

Por favor, inicia sesión con uno de estos métodos para publicar tu comentario:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s