Los mejores países para ser madre en 2013

Mejores países ser madre 2014

“La ciencia se compone de errores, que, a su vez, son los pasos hacia la verdad.”

Julio Verne

Una noticia poco menos que sorprendente y curiosa. Los dos países más seguros para ser madre, no son los más ricos, ni tan siquiera los más felices,  sino países con un alto nivel tecnológico y empresarial como son  Singapur y Japón.

Considerando la tasa de mortalidad infantil (TMI) y la tasa de mortalidad materna (TMM), los países más seguros para tener un hijo son: Singapur, Japón y Suecia.

La tasa de mortalidad materna o TTM recoge el número de mujeres que fallecen durante el embarazo, parto y los primeros 42 días postparto, por razones relacionadas con la gestación. La tasa se calcula por cada 100.000 nacimientos registrados.

El índice de mortalidad infantil o TTM valora el número de bebés que fallecen antes de cumplir un año de vida. Dicha tasa se calcula por cada 1.000 nacimientos de niños vivos.

Por tanto, teniendo en cuenta ambos índices, los países más seguros para la madre y el hijo son:

  1. Singapur
  2. Japón
  3. Suecia
  4. Italia
  5. Islandia

Este cuadro muestra los países que ocupan los diez primeros puestos en ambas categorías:

Puesto TMM TMI
1 Estonia Mónaco
2 Grecia Japón
3 Singapur Bermuda
4 Italia Singapur
5 Suecia Suecia
6 Austria Hong Kong
7 Islandia Macao
8 Japón Islandia
9 Polonia Italia
10 Finlandia Francia

En la lista de países de habla hispana, España ocupa el primer puesto, tanto en TMI como en TMM

TMM (puesto, tasa) TMI (puesto, tasa)
España (puesto 14, tasa 6/100.000) España (puesto 11, tasa 3,35/1.000)
Puerto Rico (puesto 43, tasa 20/100.000) Cuba (puesto 42, tasa 4,76/1.000)
Chile (puesto 52, tasa 25/100.000) Chile (puesto 65, tasa 7,19/1.000)
Uruguay (puesto 59, tasa 29/100.000) Puerto Rico (puesto 67, tasa 8/1.000)
Costa Rica (puesto 68, tasa 40/100.000) Costa Rica (puesto 73, tasa 8,95/1.000)

Lo asombroso es comprobar como el gigante de Estados Unidos, ocupa el número 47 en las tasas de mortalidad materna o TMM, y el número 51 en las de mortalidad infantil o TMI.

Os dejo un enlace   para que vosotras mismas podáis comprobarlo.

Y de paso Mis Mejores Deseos a todas y todos para el próximo año.

Tasa de mortalidad materna: https://www.cia.gov/library/publications/the-world-factbook/rankorder/2223rank.html

Tasa de mortalidad infantil: https://www.cia.gov/library/publications/the-world-factbook/rankorder/2091rank.html

A todas las fúturas Madres, Feliz Navidad

 

 

Feliz Navidad futuras mamás “Honraré la Navidad en mi corazón y trataré de mantenerlo todo el año”

Charles Dickens

Felicidades a las mujeres, a las que sueñan con ser madres, a las que dejaron de soñar, a las seguras, a las triunfadoras, a las vulnerables, a las trabajadoras, a las que desean trabajar, a las autosuficientes y, en general, a las que  buscan su lugar en el mundo de la maternidad.

Mis mejores deseos para las defensoras de la teta, para las rígidas y tiernas perfeccionistas, para las lactivistas, las indulgentes, para las imbatibles partidarias de lo natural. Y también para las que no pudieron, para las que perdieron el alma en el intento, para las que llevan prótesis secretas, para las marcadas por mastitis, para las desorientadas, las señaladas y, en especial,  para todas las que hacen del acto de amamantar o lactar un gesto de afecto.

A las futuras mamás, mamitas, mamuchas y madres de allende los mares. A las optimistas, las asustadas, las confiadas, las informadas, las mamás blogueras, las virtuales, las que caminan en la nube, las que buscan sin descanso, las que no encuentran y las que algún día abrazarán el mundo real.

Que paséis unas horas entrañables. Todas. A las féminas que viven entre libros, las alegres, las suspicaces, las que escriben un diario, las organizadas, las espontáneas, las que aman las tiendas, las que se cuidan, las descuidadas, las mamás de gemelos, mellizos, múltiples, las que deben reposar, las ecológicas, las medicadas, las saludables, las hipertensas, las introvertidas, las que hablan al hijo de dentro, las que no pueden callar.

A todas, las que tienen montañas de nombres y a las que saben desde  hace tiempo qué nombre llevará.

Que la paz acompañe vuestro embarazo, escarchado de dudas y certezas, al amparo del tímido abrazo, las cálidas bromas, el disimulado susto y el cuidado inmenso del futuro padre.

Mis mejores deseos para las amantes del parto natural, para las que no podrán parir, para las que adoran la epidural, para las que cuentan los días, para las que pasaron de cuenta, para las utópicas y las agoreras. A todas, os deseo lo mejor.

A vosotras,  gestantes y embarazadas, que la suerte brille en vuestro parto como una estrella. Que tengáis a vuestro lado la mano amiga, el gesto cálido que os anime a esforzaros y a continuar y continuar hasta alcanzar  piel con piel.

Para todas vosotras y para aquellos seres que os acompañan en vuestra nueva y mágica etapa: Feliz Navidad

10 Formas Creativas de Anunciar un Embarazo

“Las personas reales están repletas de seres imaginarios” Graham Greene

 Anunciar un embarazoComunicar un embarazo constituye todo un despliegue de ingenio y creatividad por parte de los futuros papás. Es curioso lo que ideamos las gentes para decir que vamos a ser padres. A veces la idea parte de la madre, la imaginativa e ilusionada mujer; otras es el padre, con su inventiva de hombre hecho un flan, el que aporta el diseño.

Lo que importa es cómo lo presentan ambos: el revuelto de ideas iniciales, la búsqueda en el desván de la memoria familiar, la invención del método, las carcajadas y risas imaginando la reacción de los abuelos, la tierna preparación de los materiales y, sobre todo, esa espera tibia, entrañable del día que darán la campanada. Toda esta canastilla de ideas y preparativos es lo más bonito y emocionante que hay. Como una especie de Ítaca pre-maternal.Estoy embarazada, formas originales de anunciar mi embarazo

A grandes rasgos, lo más frecuente suele ser:

  • Camisetas con varias  leyendas: “Amo a mi esposa embarazada”, “Yo soy un futuro papá”, “Ella lleva un hijo dentro”…
  • Fotografías de zapatitos, cunas, peleles, gorritos…
  • Vídeos grabando alguna canción famosa con texto propio referido al embarazo.
  • Regalar un osito a los abuelos con una nota: “durante nueve meses no podré ocuparme de él; mamá, papá cuento con vosotros”.
  • Juntar a la familia para hacer una fotografía de grupo y explicar que las palabras mágicas para salir guapos (en vez de la tan consabida patata)  son: “estamos embarazados”, “viene un bebé”…
  • Hacer una tarta bicolor rosa y azul y dibujar una interrogación.
  • Cocinar un pan o bizcocho con sorpresa dentro: un sonajero, un chupete…
  • Enmarcar una ecografía y regalarla a los abuelos.
  • Envolver  una cajita con papel de regalo la prueba de embarazo.
  • Fotos de los futuros papás leyendo revistas de bebés y embarazo.

Aquí os dejo un enlace con montones de ideas más para comunicar la buena nueva.  Lo mejor son los vídeos que aparecen al final, con los gritos, llantos y abrazos de los futuros abuelos. Muy buenos. Aunque están en ingles, no precisa traducción. Las emociones son un lenguaje universal. Animaros y contarme vuestra experiencia, será de utilidad para otras parejas.

http://www.huffingtonpost.es/2013/09/19/ideas-originales-para-anunciar-embarazo_n_3952748.html#slide=2928400

Estados de conciencia del Recién Nacido

 

 Estados conciencia recién nacido

La conciencia del recién nacido. Aparte de comer y dormir, ¿el bebé hace más cosas? Pregunta Inés, una joven madre inquieta por lo espabilado que esta su hijo en su primera hora de vida. Su marido sonríe sin dejar de mirarlos, embobado.

Les cuento que los bebés desde que empiezan a respirar, presentan seis estados de conciencia. Estos estados oscilan desde el sueño profundo al llanto. En el primer mes, pasan un 90% de su tiempo durmiendo, atravesando diferentes etapas. Principalmente alternan entre sueño activo y sueño tranquilo. Cada una de estas fases presenta conductas específicas. Aquí os dejo los seis estados por los que pasa un recién nacido.

  1. Sueño tranquilo o sueño profundo

Se muestra relajado con los ojos cerrados, respira profundamente y no responde a estímulos.

  1. Sueño activo o sueño ligero

También llamado sueño de movimientos oculares REM. Los ojos se mueven con rapidez bajo los párpados. Se observa actividad motora de brazos y piernas, movimientos de succión, muecas o sonrisas. La respiración es  irregular y superficial.

  1. Somnolencia o Modorra

Estado de transición entre la alerta y el sueño, con moderado nivel de actividad. Suele mostrar  sonrisas, bostezos, pestañeo frecuente o fruncir el ceño.

  1. Alerta tranquila

Permanece con los ojos abiertos, brillantes, resplandecientes, vigilantes. Puede seguir un objeto, fijar la mirada en un rostro o imitar expresiones faciales.  Es el estado ideal para jugar e intercambiar risas, gestos, sonidos y miradas  con tu hijo. Ellos se muestran  atentos y tranquilos con escasos movimientos.

  1. Alerta inquieta

Se pueden ver muecas faciales. Suelen estar inquietos  con movimientos de brazos y piernas. Es el estado de transición al llanto activo.

  1. Llanto

Es su forma de expresar sus necesidades. Aparece llanto continuo con movimientos desordenados, incontrolados. En este estado es fundamental hablarles, acunarles y acariciarles. Brazeltón habla de 4 tipos de llanto: dolor, hambre, aburrimiento y molestias.

¿Qué utilidad tiene  a nivel práctico identificar sus ritmos y fases? Conocer sus estados es útil para interactuar con él a nivel sensorial. El pediatra T. Brazelton en su libro “La relación más temprana” habla de estos estados de conciencia. Por ejemplo, en el estado de alerta tranquila, el pequeñín está más receptivo y es más fácil jugar con él.  En la fase de alerta inquieta, puedes calmarlo evitando que llegue al desconcertante estado de llanto.

Ojalá  hubiera sabido estas cosas cuando mis hijos eran bebes. Aunque toda madre conoce los ritmos de sus pequeños, saberlo con mayor certeza ayuda a manejar la inseguridad de los primeros meses. Son pequeñas pinceladas que facilitan esa abrumadora y maravillosa experiencia  con el rey o la reina de la casa. Suerte.

“El amor es para el niño como el sol para las flores; no le basta pan: necesita caricias para ser bueno y ser fuerte” Concepción Arenal

http://www.brazelton-institute.com/

Aplicaciones informáticas gratis para embarazadas

apps móviles embarazo

Vivimos en un mundo informatizado, nos guste o no.  Apps de  smartphone, móviles,  dispositivos electrónicos, es decir, aplicaciones informáticas. Y como no podía ser menos, las aplicaciones para llevar o sobrellevar un embarazo abundan como peces en el agua. Guías electrónicas de los mejores alimentos, de las fechas de las ecografías, del desarrollo de vuestro bebé, de la música que le gusta, de escribir un diario, de intercambiar dudas…todo lo que imaginas y mucho más está en el mundo virtual.

Atrás quedaron los cuadernos, las hojas  donde los padres pacientemente anotaban la frecuencia  y duración de las contracciones. Los tiempos cambian y a veces encuentro a una gestante prodrómica (en fase de preparación al inicio del parto) que ha seguido el contador de contracciones para saber cuándo acudir. Son ellas, las que me hablaron de este tipo de inventos, apps gratis, incluso hay aplicaciones con música para los bebes que se aplican con un pequeño cinturón en el abdomen o directamente desde el móvil.

 

Esta es una breve relación de las más utilizadas en español y con descarga gratuita.  Abajo dejo los enlaces de varias web con aplicaciones para pequeña todo tipo de dispositivos, gratis y de pago.

Mi Embarazo (Hero Baby)

Una aplicación  muy completa. Incluye seguimiento sobre la evolución de tu cuerpo y del desarrollo del bebé. También se encuentran consejos de salud, sugerencias de nombres de bebés y recomendaciones sobre alimentación y ejercicios recomendados.

Descárgala en Google Play GRATIS

Mi embarazo día a día (Baby Center)

Una aplicación muy aconsejada para futuras mamás. Para algunos, la mejor aplicación Android para seguir el embarazo. Ofrece diariamente consejos e información sobre salud, nutrición, crecimiento del bebé y un largo etc.

Descárgala en Google Play GRATIS

El embarazo semana a semana

Ofrece consejos para cada semana, clasificados por temas. Es una aplicación novedosa por tener en cuenta a los padres, ofreciendo consejos y ayudas de todo el proceso del embarazo y parto.

Descárgala en Google Play GRATIS

Contador de contracciones.

Una herramienta muy práctica para los momentos previos al parto. Informa sobre como tienen que presentarse las contracciones para saber si estas de parto. Frecuencia, duración e intensidad son parámetros que maneja este contador de contracciones.

Espero que os sean útiles y sirvan para ayudaros en este entrañable y no tan entrañable  camino hacia la maternidad.