Antes del parto, 9 cosas que puedes hacer

Trabajo de parto, dilatación

  • Mentalízate.   Vas a vivir un momento duro, intenso, agotador, único. Un trabajo que requerirá esfuerzo, sacrificio, paciencia y aguante
  • Repítete  veinte veces: Todo irá bien.
  • Bebe zumos o bebidas isotónicas.
  • Mantén la calma. Millones de mujeres en el mundo están haciendo lo mismo que tú.
  • Limpia tu intestino, con enemas, micro enemas, supositorios… Te sentirás más cómoda.
  • Deja los adornos, la pintura y las uñas pintadas en casa. Más tarde podrás ponerte pendientes, pulseras, collares y demás.
  • Reza. La ayuda divina es imprescindible.
  • Date un baño y/o ducha para relajarte,
  • Siéntete afortunada y agradecida. Vas a traer a tu hijo al mundo. ¡Por fin! después de tantos meses vas a abrazar y besar a tu bebé. Enhorabuena
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